境由心生。

如果你把所处的环境看成是魔鬼，你就生活在地狱；如果你把周围的人群看成是天使，你就生活在天堂。如果你把所处的环境变成魔鬼，你就在制造地狱；如果你把周围的人群变成天使，你就在营造天堂。

好花要有好心情赏，有好的心情才能赏到好的风光。你的内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。

亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐。使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。

因此，面对教育的系列让人不满的现象，面对自己专业成长的困惑与压力，我们要从中寻找阳光、快乐的地方——根系教育的土壤，理想滚烫与心，紧贴地行走，激情向上生长。

怎么做？

第一，改变态度。我们改变不了事情，就改变对这件事情的态度。在一个人身上发生的事情本身不重要，重要的是人对这件事情的态度。态度变了，事情的意义就变了。“再伟大的人物，历史也不会为你折腰。”重要的是要摆正自己是一只“小小鸟”，然后感性做人，理性做事。这也许是最好的自我保护与发展。因此，当你改变了对自己、对事物的看法后，接下去的事情都会变了。

第二，享受过程。生命是一个过程而不是一个结果。生命是一个括号，左边是出生，右边是死亡，我们要做的事情就是填写括号。要学会享受这个过程——无论是精彩还是糟糕。不要找最讨厌的地方去体会。这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来时，总会有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在阴暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。要知道，凡是过重看待人生的成功、荣辱、得失的人，实际上就是把人生看成了一种占有。

第三，活在当下。活在当下，就是要对自己的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。如果你对自己的现状不，满意，怎么办？请你从事情的反面解释——你抱怨现状不好，是因为你没看到比现状更坏的情况。每时每刻尽量查问和审视自己的生存现状，努力做到快乐时不忘形，痛苦时不失态。

第四，学会感恩。西方有一条格言——怀着爱心吃菜胜过怀着恨吃牛肉。一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系，而由想、心态决定。要学会原谅你的敌人。不原谅，等于给别人持续伤害你的机会。被别人的语言伤害了，实际上是你的念念不忘伤害了你。假使有人说，：“你这人真不是个东西！”你不能跟他怄气，请对他这样说：“你说得太对了，你揭示了人类的本质，人绝对不是一个东西！你我都一样。”因此，学会感恩，就要养豪气而不是霸气，养正气而不是邪气，养大气而不是小气。

“眼因多流泪水而愈清明，心因饱经忧患而愈温厚。”要学会理想与现实的加减法，要努力实现“想与现实对立最小”的幸福人生。懂得关怀，获得朋友；懂得开心，获得轻松；懂得遗忘，获得自由——就能使你心中盛满阳光。

亲爱的老师们，快乐地工作和享受生活！健康因快乐而得，生活因快乐而更精彩！

附：快乐理念

亚里士多德：生命得本质在于追求快乐！

一位老教授：人活着不乐才亏呀！

孔子：知之不如好之，好之不如乐之！

斯宾塞：学生在快乐的状态下学习事最有效的。

2007年9月10日